返回课程
康养

康养身心课程

融合传统养生智慧与现代健康理念,从饮食、运动、心态三方面全面提升身心健康。

856
学员
4
章节
4h
时长

授课老师

👨‍🏫

李慧心

资深讲师

课程章节

4
1

第一讲:中医养生概论

了解阴阳五行与人体健康

60 分钟
2

第二讲:四季养生之道

顺应天时的养生方法

60 分钟
3

第三讲:情志养生

七情与健康的关系

60 分钟
4

第四讲:饮食养生

药食同源的智慧

60 分钟